Ozdravná a očišťující kůra z ostružin

Právě začínají dozrávat ostružiny, dopřejme si tedy ozdravnou a očišťující kůru z tohoto tradičního drobného ovoce. Ostružiny si můžeme natrhat u lesa, anebo vypěstovat na vlastní zahrádce. Zahradní ostružiníky a jejich kultivary potom plodí, na rozdíl od planých ostružin, mnohem více a jejich plody jsou větší. Lesní ostružiny se většinou plazí, zahradní potom tvoří mohutné pruty, které je nejlepší vyvazovat k opoře.  Ostružiny jsou velice bohaté:
·         Na vitamín C
·         Na vitamíny skupiny B
·         Hořčík
·         Draslík
·         Vápník
·         Železo
·         Bioflavonoidy
·         Karoteny
·         Jablečnou kyselinu
·         Vinnou kyselinu
·         Citronovou kyselinu
·         Pektin
·         Éterické oleje
ostružiny na talíři

Pokud postupně sníme alespoň kilogram ostružin, učiníme velice mnoho pro ochranu našeho zdraví. Díky svému složení jsou ostružiny:
·         Jako prevence nádorových a srdečních onemocnění.
·         Působí detoxikačně a protizánětlivě.
·         Prospěšné jsou při nachlazení a rekonvalescenci.
·         Podporují zdravou pleť.
·         Přispívají k duševní pohodě.
·         Chrání pokožku před spálením a napomáhají zdravému opálení.
·         Napomáhají při horečnatých stavech.
·         Působí příznivě na vyprazdňování.
·         Upravují střevní mikroflóru.
·         Napomáhají před poškození volnými radikály.
·         Zpomalují stařeckou degradaci mozku.
·         Napomáhají léčit zápal plic.
·         Podporují léčbu zánětů.
·         Snižují následky ozáření a chemoterapie.
·         Chrání játra.
·         Chrání zrak a další orgány před volnými radikály.
·         Jako prevence onemocnění dýchacích cest.
·         Napomáhají při nachlazení a chrapotu.
·         Napomáhají při zvětšené štítné žláze.
·         Jako buněčná ochrana při kyslíkové terapii a ozonoterapii.
·         Zpomalují stárnutí, včetně stárnutí pleti a orgánů.
·         Odlehčují metabolický a cévní systém.
·         Ulehčují práci orgánům a chrání je před onemocněním.
zralé ostružiny

Ostružiny v kuchyni

Z ostružin se připravuje lahodná šťáva či marmeláda, přesto je mnohem lepší a zdravější, pokud co nejvíce ostružin zkonzumujeme čerstvých a přebytek zamrazíme. Po rozmražení je z nich možné umixovat koktejl, který bude od toho z čerstvých plodů k nerozeznání.
·         Z ostružin je dobré si připravit i výtečné smoothie. Pokud jej chcete vyzkoušet, rozmixujte ostružiny s mlékem, které může být i rostlinné, anebo s jogurtem či kefírem. Nakonec je přislaďte medem nebo javorovým sirupem.

ÚČTENKOVKA? ANO NEBO NE?

            Účtenkovka je hra, která nabízí soutěžícím vyhrát každý měsíc více než dvacet tisíc cen v hodnotě mezi sto korunou až jedním milionem. V této hře každý může soutěžit zcela dobrovolně a zdarma. Není totiž zapotřebí kupovat žádné losy či sázet, ale jediným předpokladem pro možnost si zahrát je, že si od obchodníků vezmete účtenku, kterou jsou povinni ze zákona vystavit tak, jako tak. Samozřejmě se pak soutěžící musí zaregistrovat do jejich portálu a účtenky do systému zadávat, dle předepsaných kritérií a se správnými údaji. Pokud je účtenka platná, zařazuje se právě do slosování, které probíhá každý měsíc patnáctého dne. Pokud zadáte chybné informace či účtenku, která není evidovaná v elektronické evidenci tržeb, nebude do slosování zařazena.
peníze v kufru
 
Proti:
            Lidé nabyli dojmu, že EET jako takové je zde u nás pouze nástrojem šikany podnikatelů a obchodů. Ale je tomu tak opravdu? Možná, že se může zdát, že sbírání účtenek, zadávání jich do systému, kde proběhne kontrola, zda je účtenka opravdu správně vydaná a evidovaná v EET, je zase nástrojem pro lidi, kteří by donášeli na obchodníky, že nejednají dle zákona. Nicméně, pojďme si říct, že většina obchodníků, kteří jednají férově už roky, žádné peníze před finančním úřadem neschovávají, neměli s tímto zavedením systému takřka žádný problém. Velká většina z podnikatelů dokonce tento nástroj kvituje a dle jejich slov tvrdí, že tento systém měl být zaveden už dávno, protože je opravdu běžné, že některé podniky nejednaly v minulosti úplně férově.
            Na druhou stranu je třeba říci, že dvacet tisíc cen měsíčně je poměrně velký náklad a může tak v rozpočtu dělat další a další díru, protože někde se na tuto soutěž samozřejmě brát musí.
nadšení z vítězství
Pro:
            Pokud je již taková kontrola zavedena, proč by lidé, kteří nakupují a vydávají svoje peníze, neměli mít možnost na základě svých nákupů vyhrát, pakliže je taková soutěž zde k dispozici? Otázkou je skutečný přínos EET a náklady na tuto EET a zároveň na tuto hru. Pokud by se vše uplatilo díky zvýšenému výběru daní, asi by každý byl za takovou hru. Jak ale vím, z dostupných zdrojů, EET zatím nepřinesla do státní kasy vůbec nic závratného a tak se zdá být Účtenkovka spíše zbytečnou a zvyšující rozpočtový schodek.

Kvalitní bydlení nemusí být vždy předražené

Koupit si vlastní bydlení není sice základní právo, ale každý by měl možnost si na něj moci vydělat. Vzhledem k dnešním cenám je to ale stále složitější.

Kvalitní bydlení nemusí být vždy předražené

Není nutné žít v nějaké velké rodinné vile. Většině lidí stačí mít klasický byt s třemi pokoji. A hodně lidí takovými byty disponuje, nicméně stále více se rozrůstá skupina obyvatel, která je nucena žít v podnájmech. Slovo nucena je použito správně, jelikož v některých lokalitách není možné pořídit si byt za normální cenu. Lidé i s nadprůměrnými platy nikdy nemají šanci našetřit si na normální bydlení a banky hypotéky také nerozdávají jako dříve. Navíc když už ano, podmínky jsou často dosti tvrdé. Tyto problémy však nemají pouze obyvatelé Prahy, ale i dalších částí republiky. Obytné nemovitosti zkrátka a jednoduše zdražují všude a je stále méně lidí, kteří si je mohou dovolit.

Dřevěný dům

Řeč je samozřejmě o klasickém bydlení, tedy bytech, případě zděných vilkách. Jsou zde ale i různé alternativy, ve kterých se dá také docela slušně žít. Kdo má rád přírodu a hlavně vodu, ten si může pořídit třeba houseboat. V současnosti se dají koupit za docela slušné peníze. Lidé s mořskou nemocí však také mají alternativu, a sice v podobě dřevěných mobilních domů celoročních.

Kompletní vybavení potěší

I když je koupě mobilního sotva něčím snem, jdou stále více a více na dračku. Je to docela pochopitelné, jelikož se dají pořídit za docela slušné peníze. A to i nejnovější verze, které už nabízejí skutečně prostor vhodný k celoročnímu bydlení pro celou rodinu. Pravda, pro rodinu o nižším počtu příslušníků. Přeci jen, ani bydlení na kolečkách není nafukovací. Nedostatek prostoru však často není znát, jelikož jsou mobilní domy zařízeny tak efektivně, že stále poskytují dostatečný komfort. A zařízení je v nich na velmi dobré úrovni. A to nejen co se týče nábytku, ale rovněž i různých elektronických doplňků.

Dva domky

Dovolená na chatě

Mobilní domy se osvědčily nejen co se bydlení týče, ale také jako chatky. Zde je jedna podstatná výhoda, a sice, že není nutné kupovat si rovnou tu nejlepší verzi, ale bohatě postačí nějaký model z dřívějška. Ten je samozřejmě obvykle mnohem levnější.

Pomůcky na jógu

Patříte mezi ty, kteří více než rádi cvičí? Přemýšlíte nad tím, že byste zkusili něco nového? A co takhle jóga? Nelákalo by vás něco takového?

Jestliže něco takového už delší dobu zvažujete, pak byste měli něco takového vyzkoušet a to co možná nejdříve.

Jóga je něco, co vám může pomoci zrelaxovat a to možná více, než byste čekali.

Pokud máte možnost, přihlaste se alespoň na jednu hodinu jógy. Může se stát, že budete mile překvapeni a to více, než byste čekali.

Nejlepší je na tom všem to, že je úplně jedno, kolik je vám let. Něco takového je určeno pro všechny věkové kategorie.

Je ale potřeba myslet na to, že pokud začnete chodit na jógu pravidelně, bude potřeba pořídit si pomůcky na jógu Cvicdom, díky kterým se vám bude cvičit daleko lépe.

jóga a žena

Existuje celá řada internetových stránek, kde si právě pomůcky na jógu můžete pořídit a to za skvělé ceny.

Pokud tedy v obchodech neseženete to, co bude splňovat vaše očekávání, pak vám právě internet pro nákup pomůcek doporučujeme.

Záleží skutečně na vás, co se rozhodnete si pořídit.

Lidé si na jógu nezakupují pouze podložky, ale i bloky, které nejsou na škodu. Je toho ale mnohem více, co si můžete pořídit.

Je také určitě více než dobré myslet na to, abyste měli vhodné oblečení. Skutečně je potřeba, abyste se při cvičení cítili pohodlně.

Pokud byste měli zájem, můžete se zkusit podívat na internetové weby, které jsou přímo na jógu zaměřeny. Jistě zde najdete celou spoustu rad a také tipů, které vám mohou s nákupem vhodného oblečení či pomůcek pomoci.

Nebojte se něčeho takového využít.

jóga a děvče

Věříme, že i vy budete patřit k těm, kteří si jógu zamilují. Možná, že na konec zjistíte, že jste udělali chybu v tom, že jste jógu nezačali cvičit již dříve.

Je na vás, jak se rozhodnete. Věřte, že s takovým cvičením byste ale neudělali chybu. Ba právě naopak. Může se také klidně stát, že se zlepší váš zdravotní stav.

Zkuste něco takového i vy. Jeden opravdu nikdy neví, co mu pomůže více, než by čekal.

Oblíbená atrakce – horská dráha

Zatímco někdo si užívá rychlou jízdu, strmé stoupání a rychlé pády, další se křečovitě drží okrajů vozíku a modlí se, ať už je konec. U nás se bohužel nemůžete těšit na masivní konstrukce z tun železa a oceli, ale stačí si vyjet nedaleko za hranice, a můžete se těšit na skutečně adrenalinový zážitek. Jaké jsou ale největší, nejvyšší, nejrychlejší a nejšílenější dráhy světa ?

velká horská dráha

Formula Rossa

Tato horská dráha je součástí Ferrari parku v Abu Dhabi. Od něčeho takového byste poklidnou vyhlídkovou jízdu opravdu nečekali, a taky že ji nedostanete. Tahle věc dokáže zrychlit z nuly na 240 kilometrů v hodině za pouhých pět sekund. V krátkém momentě vás vyveze do výše přes padesát metrů, zažijete přetížení skoro 5G a alespoň na chvíli tak zažijete pocit, který prožívají piloti formule 1.

vozíky na dráze

Kingda Ka

V názvu má „king“, tedy král, a skutečně je králem mezi drahami. Je totiž nejvyšší na světě. V nejvyšším bodě vás čeká rozhled z výšky 140 metrů. Celá tahle zábava trvá méně než 30 sekund a řítíte se při ní rychlostí přes 200 kilometrů v hodině. Součástí je i volný pád, což rozhodně není nic pro slabé povahy.

Steel Dragon 2000

Ocelový drak, který na vás číhá v Japonsku, je nejdelší drahou na světě. Měří skoro tři kilometru, a přesto, že jezdí „jen“ 150 kilometrů v hodině, celou ji prosvištíte za čtyři minuty, a vyvezete se do výšky skoro sto metrů. Na trati si navíc užijete i jeden z nejdelších pádů, který měří devadesát tři metrů.

dráha v Santa Monice

Scenic Railway

Ve srovnání s ostatními je to šnek, který jezdí jen asi padesát kilometrů za hodinu. Primát této dráhy je v tom, že jde o nejstarší nejdéle fungující dráhu světa. Dráha se otevřela roku 1920, a od té doby jezdí nepřetržitě. Na tuto dráhu se mohou odvážit i ti, kterým rychlá jízda a mohutné otáčky nic neříká. Nejvýše, kam se dostanete, je 12 metrů nad zemí.


Jak probíhají první týdny života štěňat, a na co si dát pozor


Pokud jste se rozhodli pro odchov vlastních štěňátek, jistě se těšíte, až se budou roztomile kolébat po domě. Štěňata v domácnosti ale zdaleka neznamenají jen legraci, pojí se s nimi i spousta dřiny. Od Vás jako od chovatele se také očekávají určité vědomosti a zkušenosti. Nezapomeňte, že to, jak se štěňata budou vyvíjet, a zda z nich vyrostou zdraví psi s hezkým dětstvím, závisí jen a jen na Vás.

štěně kouše botu

Na jednotlivá období a jejich krátkou charakteristiku se můžete podívat níže:

Vegetativní fáze (1. – 2. týden)

Nejkritičtější období. Štěňata se rodí slepá, hluchá, a bez schopnosti regulace tělesné teploty. Jsou schopna pohybu ve velmi omezené míře, zejména kývavým a plazivým pohybem, díky čemuž se mohou držet u matky. Veškerá péče o štěňata v tomto období tedy závisí na feně, a především na majiteli!

Přechodná fáze (3. týden)

Štěňata se začínají stavět na všechny čtyři a hrát si. Začínají si sama tvořit teplo, a sluchem a zrakem pomalu zkoumají okolí. Také již zvládají vylučovat bez pomocí feny. Důležité je zajistit, aby se mláďata během svých prvních pokusů o pohyb nezranila.

Vtiskovací a socializační fáze (4. – 8. týden)

Stěžejní období pro socializaci a vývoj štěňat. Ta se seznamují se vším novým, co vidí kolem sebe. Důležité je tedy představit štěněti věci, činnosti, zvuky a pachy, se kterými se bude běžně setkávat, stejně jako vytvořit vhodné podmínky pro hru se sourozenci.
tři štěňata

Štěněcí stadium

Štěně navazuje kontakt s novými psy i lidmi. Stále je v jeho životě kriticky důležitá hra a učení. Nesmí se opomenout učení štěněte socializačním i hygienickým návykům, které bude potřebovat v dospělosti.

Puberta

Puberta je ukončením štěněcího věku a začíná zejména u fen s nástupem pohlavního cyklu – je s ní tedy spojeno první hárání. Mladí psi jsou v tomto období pod velkým vlivem pudů. Je tedy důležité je nadále vychovávat, a jejich chování trpělivě usměrňovat.


Jak snášíme bolest


Bolest je vůbec to nejhorší, co nás může z hlediska zdraví postihnout. Když bolest neustává, přechází v chronickou a tím nás omezuje v prožívání spokojeného života. Proto právě vyhledáváme lékaře, aby nás zbavil něčeho tak hrozného, že nemůžeme normálně fungovat ani myslet na nic jiného. Jenže jak je možné, že někoho bolest jen tak nepoloží a je vůči ní odolný, zatímco jiný musí hned polykat prášky proti ní, jinak by se zhroutil?
pláč bolestí

 
Jsou na tom ženy lépe?
Všeobecně se má zato, že ženy hodně snesou a na utrpení jsou více zvyklé, už jen proto, že musí přivádět na svět děti a porod je tedy svým způsobem utužuje ve vnímání nepříjemných podnětů. Není to však tak úplně pravda. V těhotenství a při porodních bolestech sice ženy chrání působení hormonů, ale jinak jsou na ni citlivější.
To se projevuje hlavně při menstruaci a premenstruačním syndromu, který obtěžuje nemalé procento slabšího pohlaví. I když žena při bolesti dokáže zapřít sama sebe a vykonávat dál svoje povinnosti, ve skutečnosti ji pociťuje větší než muž. Ženy se s bolestí prostě jen dokáží lépe smířit a tolik ji neprožívat.
bolest břicha muže

 
Psychika je mocná čarodějka
I když lékařská věda značně pokročila, pořád ještě existuje spousta bolestivých vyšetření, kterým jsou pacienti vystaveni. Stejný zákrok však někdo zvládne bez problémů a jiný zase jej není schopen absolvovat bez utišující injekce. Velkou roli tu hraje strach z bolesti. Kdo se bojí už dopředu, ten potom také bolest skutečně cítí, i když ve skutečnosti není tak hrozná.
panáček mezi kameny

Nejlepším příkladem je panická hrůza ze zubaře, která bývá nejčastější. Síla myšlenky a psychiky je velká, často pomáhá představovat si při zákroku něco příjemného. Osvědčily se také lékařské ordinace, které pouští pacientům relaxační hudbu nebo si oni sami mohou při ošetření poslouchat ve sluchátkách svoje oblíbené písničky. Duševní stav a nálada mají totiž na vnímání bolesti zásadní vliv.

Je čas odstřihnout pupeční šňůru

Většina matek, je za přítomnost svých dětí doma ráda. A pokud tomu tak je i v dospělosti, o to více! Život však funguje tak, že by měl každý ptáček jednou vyletět z hnízda, a to platí i o mužích, kteří žijí i v dospělosti s maminkou. Co jich k tomu vlastně vede a jsou tito muži vůbec schopni se jednou odstěhovat?
doprovod stařenky

Když maminka chce mít synka na blízku

Každý rodič by měl podporovat své dítě v tom, aby se jednou snažilo usadit, najít si rodinu a předtím vším – se odstěhovat od rodičů. Je pořád velké množství mužů, kteří žijí se svou matkou bez rozdílu na věk. Často je to z důvodu, že už mají jen ji a nechtějí matku opustit, aby nebyla v domě sama. Také se stává, že i za přítomnosti obou rodičů, maminka svého syna jednoduše pryč nepustí. A on se dlouhé roky drží její sukně a ne a ne odejít.
úsměv a strniště

Buďte MUŽEM a konečně se osamostatněte

Nikdy není pozdě na to se osamostatnit a žít život po svém. Musíte však podniknout několik kroků, které vám pomůžou uvědomit si, že to zvládnete i bez péče maminky.
1. Najděte si bydlení– maminka navaří, vypere a třeba vás i uloží večer do postele, ale uznejte sám, že na to – jste už velký!
2. Nespoléhejte ve všem na rodiče– musíte si zkusit být finančně nezávislý a zodpovědný. Zkuste počítat už sám se sebou.
3. Usaďte se– najít si ženu, vám určitě musí dělat potíže. Samozřejmě, že to má na svědomí i fakt, že si ji nemáte kam vzít a bydlení s maminkou opravdu nevypadá dobře.
4. Dejte mamince najevo, že už toho pro vás udělala dost– musíte své rodině vysvětlit, že je načase, odejít z domova. Pokud na tom budete trvat, určitě vás maminka nemůže držet proti své vůli.
Své mamince můžete hezky poděkovat za vše, co pro vás udělala a vysvětlit ji, že jste už vyrostl a potřebujete být mužem, nikoliv jejím mazánkem. Každá žena, která vám projde životem to určitě ocení, že si našla muže, který ví co chce a není na své mamince závislý ani nijak odkázaný.

Co je potřeba k zavařování a sterilování


HRNEC
 Cínovaný s plechovým držákem na sklenice a s teploměrem. Jeho police musí těsně přiléhat.
STERILAČNÍ HRNEC TLAKOVÝ
Steriluje se pod tlakem za vyšších teplot. Vhodný je především pro sterilování masových konzerv. Sterilační doba se v něm podstatně zkracuje.
potřeby na zavařování
SKLENICE K STERILACI
Nejlépe velikost ¼, ½, 1, 2 a 5 l.
SKLENICE SE ZABROUŠENÝM OKRAJEM A VÍČKEM
                Nejlépe chytají a dobře drží.
SKLENICE S PLECHOVÝMBAJONETOVÝM UZÁVĚREM
                A s úzkou gumičkou, tzv. masovky. Když se láhev vkládá do sterilačního hrnce, nesmí se plechový uzávěr pevně utáhnout. Přitáhne se teprve po vyjmutí z hrnce, ještě zahorka.
SKLENICE SE ŽLABKEM NEZABROUŠENÉ
                Za války se začaly vyrábět v Německu a u nás, aby se ušetřily pracovní síly. Hůře chytají a velmi nesnadno se otevírají, jsou proto neúčelné.
GUMIČKY
                Musí být pružné. Natáhneme – li je na dvojnásobnou délku, nesmějí se přetrhnout a mají se vrátit do původního tvaru i velikosti. Mají mít hladký povrch, hrubozrnná guma špatně chytá a sklenice se otvírají.
PÉRA ZÁCHYTNÁ
                Mají být pružná, aby se víčka sice přitiskla, ale aby pára mohla unikat. Víčko musí mít jistou vůli.
domácí zavařeniny
PLECHOVÉ KONZERVY
                Jsou vhodné pro zavařování většího množství, zvláště ve venkovských domácnostech. Uzavírací systémy jsou různé. U některých typů se můžou víčka znovu použít, u některých musí být nová. Výhodou je, že se může zavařovat větší množství konzerv najednou, např. v kotli.
OTVÍRAČE SKLENIC
                Gumička ani víčko se nepoškodí.  Jsou vhodné, zvláště používáme – li sklenic se žlábkem. Jejich základní součástí je pevný tenký drát, který šroubkem nebo pákou vtlačujeme mezi gumu a sklo.
 POMŮCKY K VAŘENÍ MARMELÁD A DŽEMŮ
KASTROL
                Má rovné zesílené dno, aby se obsah stejnoměrně zahříval a nepřipaloval se. Vhodný materiál je kvalitní smalt, hliník, nerezavějící ocel. Kastrol má mít dvojnásobný obsah než zpracovávaná dávka marmelády.
VAŘEČKA
                S dlouhou rukojetí. Je dole seříznutá, aby dobře přiléhala ke dnu kastrolu.
ODPECKOVÁVAČ
Na třešně a na švestky.
NÁLEVKA NA MARMELÁDU, NÁLEVY
                Chrání hrdla sklenic, před znečištěním.
PAŘÁK NA OVOCNOU ŠŤÁVU
                U některých pařáků je výtok s hadičkou, takže šťáva stéká přímo do sklenic, které se ihned uzavřou.
vodní čerpadlo
STOJÁNEK
                Na cezení šťávy.
GUMOVÉ UZÁVĚRY LAHVÍ
                Přetáhnou se přes hrdlo láhve, kterou sterilně uzavřou.
LISOVACÍ STROJ
                 Na měkké ovoce.
ŽÍNĚNÉ SÍTO
                Nebo sítko z umělé hmoty a dřevěná houba.

„Revoluce“ bank

Za posledních deset let se radikálně zvýšil počet tuzemských i zahraničních bank působících na českém území. Zatímco ještě v roce 2009 působilo v Česku 39 bank s platnou bankovní licencí, k letošku už se jejich počet zvedl na 47. Největší přiliv přišel od bank působících v zahraničí, ve zemích Evropské unie. Momentálně se na našem území nachází pouze jediná banka, na které má většinový podíl stát mimo EU – ruská Expobank.
 balíčky dolarů

Bankovní pobočky

Každá banka má svoji síť poboček napříč všemi kraji a městy, jejich počet se však za poslední dobu výrazně snížil, což kontrastuje s přílivem nových společností působících v naší zemi. Na vině je hlavně měnící se přístup k bankovním klientům, většina bank se v dnešní době soustředí spíše na své internetové stránky, méně potom na individuální přístup ke klientovi. Ke konci loňského roku se však stále v Česku nacházelo 2046 bankovních poboček. Nejrozvinutější síť má Česká Spořitelna (524 poboček), druhá je Komerční Banka (391 poboček) a následuje ČSOB (283 poboček).
 komínky z mincí

Co Češi chtějí

S přílivem nejrůznějších nových společností se mění i rozložení klientů jednotlivých bank. Z dlouhodobých průzkumů vyplývá, že Češi častěji míří do nových bank. Své k tomu uvedla UniCredit Bank, podle jejích dat vyzkoušelo v poslední době novou banku až 40 procent českých občanů. Ti nejčastěji „testují“ nové možnosti menšími účty, které si otevírají u konkurentů, zatímco svůj původní účet si stále nechávají u své „zaručené“ banky. Spousta klientů má účet založen až u 3 a více různých bankovních společností, u každé z nich potom využívá ty nejvýhodnější služby. Z průzkumů vyplývá, že takto postupuje až čtvrtina dotazovaných. Oblíbenými výhodami jsou dostupnost bankomatů, výhodná cestovní pojištění nebo třeba služby nabízené k platebním kartám, uvedl člen SAS Institute ČR, Petr Šlajchrt.