Jak zůstat co nejdéle mužem?

Testosteronem nabitý pokoj je předzvěstí divokých milostných hrátek a intimních chvilek mezi partnery. Nejdůležitější pohlavní hormon v těle každého muže, díky kterému jsou milostné chvíle právě tou nejpříjemnější chvilkou v dospělém životě. Ovšem v životě každého muže nastane chvíle, kdy nejdou věci přesně tak, jak chceme a s přibývajícími lety tento hormon ztrácí na své původní síle.

Přesto všechno, jak se staráme o svůj zevnějšek, s „údržbou“ a péčí o své vnitřní potřeby a vybavení si většina z nás moc starostí neděláme. Až do chvíle, kdy se vyskytne první problém. A s úbytkem testosteronu u mužů je nejčastěji spojována porucha erekce a pokles sexuální aktivity. A to je situace, kterou rozhodně nikdo z nás nechceme.

úbytek testosteronu

S přibývajícím věkem hladina testosteronu klesá v období andropazy (mužského přechodu), to je fakt, který neovlivníme. Co ovšem ovlivnit můžeme jsou další faktory, které nám pomůžou svou sexuální, a hlavně zdravotní stránku udržet v dobré kondici. Zdravý životní styl a dobrá životospráva velkou měrou přispívá k dobré funkci tohoto hormonu a jeho tvorbě.

Jak poznáme že je třeba problém řešit? Nejen problém s erekcí a snížená sexuální touha je jediný ukazatel úbytku testosteronu.

  • Vypadávání vlasů
  • úbytek kostní hmoty
  • zmenšení varlat
  • potíže se spánkem
  • úbytek svalové hmoty
  • návaly horka
  • únava a nedostatek energie
  • tloustnutí a růst prsou
  • změny a výkyvy nálady

to je pár ukazatelů, nad kterými byste se měli určitě pozastavit a začít přemýšlet. Jednoduchým krevním testem si u svého lékaře nechat prověřit vaši hladinu testosteronu.

muž testosteron

Naštěstí na každý problém máme řešení a jedním z osvědčených pomocníků je změna nezdravého životního stylu, pravidelné cvičení a psychická pohoda. Vhodné a kvalitní potravinové doplňky nám vrátí nejen vitalitu a elán do našeho dalšího a sexuálně lepšího života. Nestydět se obrátit o pomoc a radu, a hlavně to nevzdat. Jedním takovým skvělým pomocníkem, kde najdeme nejen cenné rady, ale i vhodné potravinové doplňky je na našem webu.